【2ch/5chニートあるある】
・無職ほどよく吼え、社畜と言いながらリーマンを煽る
・ニートは変なプライドを持っている　働いたら負け
・生涯１度も働いたことのないニートは何故か「夜勤」を語る（夜勤をしたことがないので質問されても答えられずスレ逃亡（ログアウト））
・ブサメンほど女優やアイドルの顔を評価する
・何もできないやつほど他人を評価したがる
・高学歴ほど底に墜ちると抜け出せない（そこそこ危機感を感じている底辺の半数はアルバイトに走る（脱却））
・自作自演に命がけ
・親から少ないお小遣いを貰っても　　おやつ・高カロリー食　＜　浪人（上級国民）　　優先でまず課金
・AAが好き
・現在のBBSやSNS上で「草」「笑」がデフォルトだが、未だに「ｗ」の意味も知らず使っている(例:母親死んだwww)
・「ｗ」や顔文字絵文字を使うことは40歳↑の証明と言われバカにされている
・パヨク、ネトウヨ、ガイジなど今では誰も使わない2ch用語を未だに使用
・少ない語彙力で戦う
・見えない何かと戦う
・串やIP偽装に詳しい
・パソコンに詳しい者が多くみられるが、自分自身は超がつく低スペック
・固定ハンドルを使用する
・頻繁にアンカーをつけてくる者は高確率で時間∞のニート

人間が1日に摂るのは2000kcal程度(´・ω・｀)
炭水化物、油、糖分、アルコールは栄養のないエンプティカロリー
これらが多いほど寿命が縮み、明治時代の平均寿命へ漸近する

生米と小麦粉のカロリーはどっちも100gあたり340kcalくらいで同じよ(´・ω・｀)

それは小麦が高カロリーとは言わないでパスタとか完成品が高カロリーになりやすいと言うんや(´・ω・｀)

>>612
必ず油か砂糖をコーティングする必要があるので高カロリーとなる(´・ω・｀)

小麦って異常に高カロリーなんよな(´・ω・｀)
米の高騰続くとヨーロッパみたいにデブだらけになる

ローソン盛りすぎチャレンジ
ナポリタン
カロリー1100カロリー
塩分8.6g

死んでしまうがな

ダイエット9日目
169ｃｍ
体重　77.4ｋｇ→75.1ｋｇ　（前日比-0.6ｋｇ）
体脂肪　42.4％→39.7％　　（前日比-0.3％）
摂取カロリー　1357kcal
スロージョギング（時々歩き）20分、椅子スクワット10回*2、バックランジ6回*2
でした
摂取カロリーが少ないのは、昼まで眠ってしまい朝ご飯を食べ損ねたからです(´・ω・｀)

ただいま＆ひけおつ。前日＋100万円(´・ω・`)
本日のステップ16500歩、消費カロリー2000
なんぼ歩いてもエネルギーは消費されまへんな
直近7日間で114kmも歩きますた
1日平均23000歩です(´・ω・`)

摂取カロリー＞消費カロリーなら太る
逆なら痩せるそれだけ(´・ω・｀)

>>247
はい、ありがとうございます(´・ω・｀)
摂取カロリーを書き忘れてました
今日は1611kcalでした

>>242
波があるから心配しないで(´・ω・`)
接種カロリーとの兼ね合いでもあるけど(´・ω・`)

>>879
ダイエットマン北ー(´・ω・｀)ノ
今日は筋トレ系に振ってますねー。目指せエエ身体！
こちらは1日かけて奈良公園を散策。3万歩、消費カロリー2200と言ったところです
少し心拍を上げた方が、カロリー消費が多くなる傾向が見える結果となりますた
参考になれば…

ダイエット7日目
169cm
体重77.4kg→75.4kg
体脂肪43.4%→39.1%
摂取カロリー 1498kcal
踏み台昇降15分 椅子スクワット10回*3 バックランジ 5回*2
でした(´・ω・｀)

>>284
カロリー高そうだな(´・ω・｀)

深夜のサイクリング10kmランニング5km(´・ω・`)
本日のステップ数11000、消費カロリー1950

摂取カロリー少なすぎない？基礎代謝分だけじゃん

ダイエット6日目
169cm
体重 77.4kg → 75.2kg
体脂肪 42.4% → 38.9%
摂取カロリー 1486kcal
散歩50分 椅子スクワット10回*3 バックランジ10回*2
でした
雪が降り始めて、早朝散歩を出来ない日が出てきそうなのでAmazonで踏み台昇降機をポチりました(´・ω・｀)

>>539
消費カロリーによっては視野に入れようかと(´・ω・｀)

ダイエット5日目
169cm
体重77.4kg→76.2kg
体脂肪42.4%→39.6%
摂取カロリー 1542kcal
早朝散歩30分 椅子スクワット10回*2 バックランジ5回
でした(´・ω・｀)

自転車10キロで200カロリーくらいや(´・ω・｀)

お米券なんかいらん
毎日摂取カロリー抑えて出来るだけ不摂生しないようにしてるのに国民健康保険料がクソ高いんだよ
毎日アルコール飲んでるようなヤツと国民健康保険料が同じとかありえん

ダイエット4日目
169cm
体重77.4kg→75.8kg
体脂肪42.4%→39.2%
摂取カロリー 1737kcal
散歩10分 バックランジ5回
でした(´・ω・｀)

ただいまー。大阪南部 大和川石川沿いを19.3km走。1時間51分、消費カロリー1300
この時期とは思えぬ陽気と、地下鉄の思わぬスシ詰めにビックリしますた(´・ω・`)
https://imgur.com/3T6LJh2
https://imgur.com/o53cpEh

微糖コーヒーは人工甘味料が入ってから甘い
カロリーが低いだけ